L’EFT, Emotional freedom techniques, technique de libération émotionnelle,  est une méthode qu’on ne présente plus – les références scientifiques et les résultats probants dans tous les cas des plus simples aux plus complexes, en font LA méthode de Psychologie énergétique la plus utilisée dans le monde tant par les praticiens en privés qu’hospitaliers.

L’EFT fait partie des thérapies brèves, elle permet de traiter rapidement et définitivement des difficultés mêmes très anciennes, des traumas de l’enfance, des traumas simples aux plus complexes, les difficultés émotionnelles liée au passé, dans le présent et les peurs pour le futur.

L’EFT clinique se distingue par la précision du travail, la compréhension de la genèse du problème de la personne qui permet d’établir un plan de traitement et un processus en cours de tapping très percutant. Pour un vrai travail professionnel de qualité, l’EFT clinique est indispensable.

L’EFT est donc issue du courant de la Psychologie Energétique (Energy Psychology). Ce mouvement de la psychologie moderne reprend les familles de techniques psychothérapeutiques axées sur l’équilibre et l’harmonisation corps/esprit qui agissent sur le psychisme par l’intermédiaire du champ énergétique corporel. Elles ont été cliniquement reconnues efficaces dans un large spectre de conditions psychologiques. Elles induisent des changements qui peuvent surprendre par leur rapidité de leurs effets au niveau émotionnel, cognitif et comportemental. Plusieurs aspects du fonctionnement de la psychologie énergétique ont été mis en évidence par l’avancée des neurosciences et l’imagerie fonctionnelle du cerveau. Dans ce domaine, l’EFT Clinique est une technique dont l’efficacité est maintenant reconnue scientifiquement.

L’apparition des émotions négatives est due à une perturbation du système énergétique. L’EFT traite ces perturbations, à travers le rééquilibrage des canaux énergétiques ou méridiens que l’on peut comprendre comme des lieux où le corps aurait « enregistré » des événements responsables ou aggravant des traumatismes, blessures, phobies, dépression, etc.
Il ne s’agit pas d’acupuncture classique mais d’une harmonisation de l’énergie dans ses canaux à travers des tapotements très précis.

Lorsque nous éprouvons des sentiments pesants, violents ou douloureux, nous avons l’impression qu’il s’agit d’une réaction directe suite à certains événements ou à de mauvais souvenirs. En réalité, nos difficultés émotionnelles résultent tout droit de blocages d’énergie, déjà installés dans notre système énergétique, suite à des meurtrissures émotionnelles, pouvant dater de plusieurs décennies. Les événements ou les souvenirs aiguillonnent ces blocages, produisant une vive perturbation énergétique, seule responsable des émotions ressenties.

Ce sont ces blocages qui sont la cause fondamentale de nos émotions négatives, et la raison même de nos comportements improductifs dans la vie. Ils suppriment nos ressources innées, nous brouillent les idées, sapent notre courage, éteignent notre enthousiasme, et nous perturbent au point de nous empêcher d’oublier les mauvais moments ou le mal que l’on nous a fait. Ces blocages d’énergie nous enferment dans un carcan étouffant où les changements auxquels nous aspirons, n’arrivent jamais à se réaliser.

En tapotant, du bout des doigts, certains points sur le visage, le haut du corps et les mains, en même temps qu’on se concentre sur les émotions qui nous agitent, l’EFT permet à l’énergie de circuler à nouveau de façon adaptée dans notre organisme. Ainsi nos peurs et nos peines, nos sentiments de culpabilité, nos vieilles rancunes, et toutes nos autres émotions négatives sont ainsi diluées jusqu’à disparaître ainsi que bien entendu, tous les symptômes physiques liés à ces états de souffrance émotionnelle.