Formation ARE

                            Formation pour professionnels de la relation d’aide :                                   l’Accompagnement Relationnel Engagé 

Vous utilisez une méthode de relation d'aide et vous voulez améliorer votre accompagnement par la parole?

Je vous propose la formation pour professionnels ARE axée sur la pratique et votre engagement relationnel avec entre votre client/patient

La Formation ARE?

La

Pour

Se

T

« 

photo prise d'un atelier de cuisine therapie

« 

136983130_151179309910290_8062767894076920298_n

« S

photo contenant 4 personnes lors d'un atelier de cuisine therapie

Comment ça se passe ?

Je

4 personnes cuisinant lors d'un atelier de cuisine therapie

En pratique ?

Chez

C

La

Et maintenant ?

Vous souhaitez un rendez-vous ou vous avez des questions? Je vous invite à me contacter.

Vous êtes décidé(e) :

Vous avez encore des questions :

Gaetana Vastamente

Psychothérapeute en Individuel et du Couple - Formatrice certifiée en EFT clinique - Médiatrice familiale - Coach

Questions Fréquentes

Je vous propose de participer à un atelier de Cuisine thérapie© car par le jeu, la créativité, l’improvisation culinaire, la tête est courcircuitée et votre évolution peut se faire de manière douce. Il s’agit d’une alternative plus douce à la thérapie de couple et la thérapie individuelle.

Ces ateliers peuvent se faire en groupe ou en individuel selon vos besoins et attentes. Les ateliers en groupe permettent de travailler également l’importance du regard de l’autre, sa place dans un groupe, son assertivité, sa confiance en soi, etc…

Absolument pas !

Il n’est donc même pas nécessaire d’aimer cuisiner.

Ce sont des ateliers d’Improvisation culinaire donc pas de recette ni d’objectif top chef .

Il s’agit de « jouer » avec les ingrédients selon un thème défini et de laisser sa créativité à l’œuvre.

Ensuite se laisser guider par mon questionnement pour mettre en lumière certains traits de personnalité, fonctionnements relationnels, blocages etc… et les transformer en bougeant les choses dans sa création, son assiette.

Une façon douce et amusante mais profonde de mieux se connaitre et évoluer.

Témoignages - Atelier cuisine thérapie en groupe

Ce partage tant alimentaire qu'émotionnel entre 5 femmes, dont 3 que je ne connaissais pas, a été authentique. Je suis heureuse de l'avoir vécu avec vous toutes, en complète simplicité. Gaetana, ne change rien... encore merci. On a parlé, on a écouté, on a ri, on a pleuré, on a mangé, on s'est regardée. Merci Gaetana d'avoir engendré cette dynamique

Cette découverte de la cuisine thérapie avec Gaétana fut une expérience enrichissante à de nombreux points de vue. Elle m’a permis de rencontrer de belles personnes dans un climat bienveillant, chaleureux et convivial. J’ai également pu me concentrer sur moi, mes sentiments, mes émotions, au travers d’une thématique que j’affectionne particulièrement : la cuisine ! Mais j’insiste, il ne faut pas aimer cuisiner pour participer et s’enrichir avec ce type d’atelier ! Gaetana est une coach formidable, bienveillante, compétente, à l’écoute et très humaine. Elle nous a guidées toute cette matinée pour nous reconnecter à nous, à nos émotions, nos sentiments, nos souvenirs, nos souhaits pour le futur et à encore plein de choses. Je vous invite franchement à tester cela avec elle ! Vous pouvez lui faire confiance !

Improviser sur le thème de la cuisine pour un moment de créativité et de rencontre avec soi et les autres, c’est ce que Gaetana nous propose durant un atelier de 3heures. En groupe de 4 personnes, elle nous invite à réfléchir sur nos choix en cuisine (aliments, vaisselle, …) pour apprendre à mieux nous connaitre. Alternant des moments de partage de son vécu et des moments où sur base d’un thème nous sommes invités à créer une assiette (à déguster à la fin de l’atelier), cet atelier est vivant, plein de surprises, de créativité, de partage avec soi et les autres. Un merveilleux moment de déconnexion et de reconnexion à la fois

Témoignages - Atelier cuisine thérapie en individuel

J'ai voulu essayer de travailler ma confiance en moi autrement... et je suis vraiment ravi de cette expérience. J'ai osé faire des choses, je me suis surpris moi même, elle faisait des liens entre ce que je disais à propos de mes plats et ma vie , ma confiance en moi, elle m'a aidé à prendre conscience que c'était surtout un jugement négatif sur moi même qui me bloquait et on a changé des choses au fur et à mesure de la session dans mon assiette ... je ressentais tout ce qui changeait au fur et à mesure! Puissant! Je vais continuer avec cette façon plus douce et relax pour encore gagner en confiance en moi! Je vous conseille d'essayer , vous serez surpris

Je suis bloquée dans mon travail, j'en ai marre mais je ne sais pas quoi faire... une session et j'ai plein d'idée ! C'est top...

Témoignages - Atelier cuisine thérapie en couple

Mon mari ne voulait pas d'une thérapie de couple, et je luis ai proposé la Cuisine thérapie, il a de suite été d'accord car il adore cuisiner . Lors de la 1er séances, on a cuisiné ensemble et Gaetana a vu directement comment on interagissait dans notre couple. On a prévu 4 séances sur chaque situation qui nous pose problème et nous sommes enchantés tous les deux . Non seulement nous avons fait une activité ensemble, mais en plus l'impact continue entre les ateliers et nous n'avons jamais été aussi proches. Cà vaut vraiment la peine!

C'est impressionnant de constater qu'à travers des exercices/ateliers ludiques, on arrive à percevoir en douceur le fonctionnement de notre couple. C'est très éclairant. Si certains aspects étaient déjà connus, d'autres n'étaient pas perçus de manière consciente et cet atelier a permis de les mettre en évidence. Gaetana par sa perspicacité et sa bienveillance, met tout de suite à l'aise et arrive à mettre le doigt de manière pertinente sur nos modes de fonctionnement. En plus, elle prend des risques en goûtant ce qui a été préparé lors de l'atelier culinaire.

Très chouette matinée. Pas besoin d’avoir des problèmes de couple pour participer à cet atelier. L’occasion de découvrir son conjoint autrement… à tester !

Merci à toi pour ce superbe atelier. Nous avons tous les deux apprécié ce moment de partage, de complicité.Nous avons appris des choses sur notre façon de fonctionner pour faire pétiller notre année 2021

Témoignages - Atelier cuisine thérapie mère - fille

merci Gaetana, depuis notre relation évolue positivement de semaine en semaine

Voyons ensemble comment faire ce premier pas pour améliorer votre couple, votre vie personnelle, relationnelle et professionnelle

Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous ? Je suis disponible avec joie pour un premier contact personnalisé.